冬季使用空调加热会使房间干燥，为了控制室内湿度和保护身体健康，您可以使用加湿器来调节室内的湿度。应该注意的是，加湿器不应该直接添加自来水，优选使用纯水。或煮沸自来水，并等到它冷却到约30°C。跟随中央空调维修人员一起来了解吧。

　　除了使用加湿器进行加湿，在室内放置一盆水或定期擦拭地面外，还可以起到良好的加湿效果。此外，增加更多的绿色植物也可以有效地保护室内湿度不会太低。

　　冬天天气很冷。打开空调时必须关闭门窗。时间肯定会导致室内空气中的氧含量下降，空气污染会影响身体的健康。因此，在温暖的空调房间，窗户应每天至少通风2~3次。它可以在接下来的十分钟内使用，可以有效减少室内病原体的机会，补充室内氧气，保证呼吸道健康。

　　在空调防御中，你应该长时间喝大量的水。除了饮用水，还可以多吃水果和蔬菜以及汤粥。保湿效果很好。

　　另一点是，在冬天，由于天气寒冷，人们更不愿意外出。事实上，越冷，他们就越应该运动。有必要知道运动是摆脱感冒的好方法，它可以增强抗病能力，减少疾病的发生。

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